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Quais São as Causas das Dietas de Choque: Eventos, Transtornos, Férias e Doenças

Dieta de choque é forma restritiva de comer geralmente feita para perder peso rápido. Algumas exigem inanição e podem ser combinadas com exercícios extremos, suplementos para emagrecer ou purgação. Embora a maioria entenda que resultados são temporários, ainda recorrem a esta forma extrema como solução para problemas de saúde, imagem corporal ou desafios de peso. Exemplos de dietas drásticas: dieta do álcool, dieta do biscoito graham, dieta da tênia e "Fletcherizing" (dieta da mastigação).

Eventos Especiais

Uma das principais causas é evento especial próximo. Quando evento exige roupa formal e pessoas olhando, há motivação para parecer o melhor, o que geralmente equivale a perder alguns quilos. Se procrastinar demais, medidas drásticas serão única opção. Eventos como bailes de formatura, casamentos ou reencontros escolares são os mais populares causando dieta de choque.

Transtornos Alimentares

Dieta de choque é um dos sinais de transtorno alimentar. Quem sofre de anorexia nervosa fará dieta de choque quase o tempo todo. Restrição calórica severa é componente principal da anorexia. Bulímicos, conhecidos por compulsão alimentar massiva e vômito ou laxantes para purgar, usam dieta de choque para controlar ingestão. Suas purgas podem durar dias, mas resultam em compulsão de milhares de calorias de uma vez. Compulsão e purga desenvolvem ciclo de dieta de choque.

Após as Festas

Embora dieta de choque após festas ou início de ano novo não seja doença como bulimia, compartilha motivação similar. Pessoas tendem a se entregar à comida na época festiva. Comem mais calorias que o normal, e comida é frequentemente rica e cheia de calorias vazias. Início de ano novo dá sensação de recomeço, e reação à compulsão das festas pode ser restringir drasticamente calorias. Dieta de choque assim é frequentemente forma eficaz de iniciar plano de perda de peso, e alguns consideram este tipo jejum ou limpeza. Pode incluir suplementos ou produtos de limpeza como limonada ou chá para criar sensação de desintoxicação.

Doença

Pessoas com doença podem fazer dieta de choque como resultado da condição. Antes de cirurgia ou procedimentos como colonoscopias, pacientes devem limpar sistema digestivo e jejuar 12 horas. Determinar alergia alimentar pode exigir dieta de choque para eliminar alimentos gatilho. Eliminar glúten e laticínios permite adicionar alimentos lentamente de volta e determinar quais desencadeiam reações alérgicas. Embora não seja dieta de choque para emagrecer, restringe calorias e cria desequilíbrio nutricional temporário até resolver problema geral.