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O que você pode comer com um nível de açúcar no sangue na faixa de 50 a 68?

Se o seu açúcar no sangue estiver na faixa de 50 a 68, você deve fazer um pequeno lanche que contenha 15 a 30 gramas de carboidratos. Alguns exemplos de lanches que você pode comer incluem:

- 1/2 xícara de suco de frutas
- 1 xícara de leite desnatado
- 1/2 xícara de iogurte
- 1/4 xícara de passas
- 1/2 xícara de pretzels
- 1 biscoito graham
- 1 fatia de pão com manteiga de amendoim