Álcool e diabéticos Dietas

Pessoas com diabetes devem normalmente seguir as orientações dietéticas concebidas para ajudar a manter quantidades saudáveis de glicose (açúcar) em sua corrente sangüínea . A falha em manter a glicemia pode resultar em complicações de doenças graves ou morte. Quando diabéticos beber álcool , acrescentam uma outra fonte de complicações potencialmente fatais de controle inadequado de açúcar no sangue . No entanto, para os indivíduos com níveis de glicose no sangue bem geridas , a ingestão limitada de álcool pode ser permitido como parte de uma dieta para diabéticos apropriado. Compreender Impacto do álcool

De acordo com a American Diabetes Association, se você tomar medicamentos para a diabetes , você deve praticar muito cuidado ao lidar com o álcool. Medicamentos como a insulina ganhar o seu efeito através da redução de glicose no sangue do seu corpo. O consumo de álcool também diminui a glicose no sangue, e em combinação com os seus medicamentos pode conduzir seus níveis de glicose perigosamente baixa , levando a uma condição chamada hipoglicemia. Seu cérebro precisa de glicose para o bom funcionamento , e se a hipoglicemia não for reconhecida e tratada , pode ocorrer sintomas como perda de consciência e convulsões. Em condições extremas , a hipoglicemia , também pode levar à morte . Para piorar a situação , os primeiros sintomas de hipoglicemia podem embriaguez álcool de perto imitar ( embriaguez ) .
Avaliando sua saúde antes de beber

Antes que você possa considerar com segurança o uso de álcool , sua glicose no sangue deve ser firmemente sob controle. Não confie em seu próprio julgamento para determinar se você cumprir os requisitos mínimos nesta área. Fale com o seu médico e pedir uma avaliação franca de sua saúde. Se você é um candidato para o uso de álcool , o seu médico irá normalmente instruí-lo sobre os efeitos do álcool sobre a sua saúde , bem como a forma de reconhecer os sinais de que sua saúde está se deteriorando.

Alcohol Use Guidelines

Antes de tomar uma bebida, você precisa verificar a sua glicemia para verificar se ele está dentro de uma faixa aceitável. Se for, certifique-se de comer alguma coisa ou antes de beber ou ao beber . Se o fizer, vai ajudar a protegê-lo dos efeitos hipoglicemiantes do álcool . Se você é homem , você não deve ter mais do que dois drinques por dia . Se você é mulher, você não deve ter mais do que uma bebida por dia . Se tem 65 anos ou mais, limitar a ingestão de uma bebida se você é homem ou mulher. Se você pretende beber mais do que uma ou duas vezes por semana, ou se você acabar fazendo isso em uma data posterior , avise seu médico . Depois de beber, você deve re - verificar o seu açúcar no sangue antes de ir para a cama. Consulte o seu médico para saber as quantidades equivalentes de líquido que constituem um único copo de cerveja, álcool ou vinho.
Contando álcool como um alimento de câmbio

Álcool não tem nutricional beneficiar , mas não conta se você acompanhar sua dieta usando um sistema de troca de alimentos. Se você usar um sistema desse tipo, contar uma única bebida de álcool, duas bolsas de gordura. Se você beber cerveja , você também vai precisar adicionar uma troca de amido.
Alguma dieta adicionais

Se você consumir uma bebida alcoólica que é rico em carboidratos , você pode realmente aumentar a sua glicemia . Dependendo de suas escolhas, alimentos que você come durante o uso de álcool também pode aumentar sua glicose. Consulte o seu médico para saber como evitar essas possibilidades potencialmente perigosas.