Sobremesas - açúcar gratuito para diabéticos

A refeição é longo e todo mundo está falando sobre o curso final - sobremesa. Você pode pensar que existem duas opções para um diabético. Você pode pular a sobremesa , embora seja sabido que você tem um dente doce. Ou você pode comer o bolo de queijo e explodir completamente sua dieta, para grande desgosto do seu médico. Mas existe uma terceira opção . Tenha uma deliciosa sobremesa sem arruinar sua dieta por apenas colocar um pouco de premeditação no curso . Salada de Frutas

Salada de frutas é uma sobremesa refrescante em uma noite quente de verão , mas alguns diabéticos evitar frutas por causa do alto teor de açúcar . A abstenção total não é a resposta ; diabéticos só precisa limitar a quantidade de frutas com alto índice glicêmico . Por exemplo, abacaxi e melancia cada um tem um alto índice glicêmico , então considere fazer uma salada de frutas com algumas peras e bagas. Além disso , frutas cítricas , como laranjas são ricos em vitamina C, que pode ser benéfico para combater as complicações do diabetes.
Pudim Sugar -Free

Bill Cosby seria tão feliz em sei que os diabéticos podem comer pudim , também. Ela tem de ser livre de açúcar, mas a boa notícia é que você pode cobri-lo com uma colher de topping chicoteado sem gordura . Moderação é um fator importante quando se trata de comer sobremesa por isso mesmo que você está tendo, uma versão mais saudável sem açúcar , não há necessidade de polonês fora três porções em uma sessão.
Ice creme

os dias de comprar apenas qualquer deleite do homem sorvete pode ser mais, mas há uma abundância de delícias geladas que os diabéticos podem comer de forma segura. Olhe para os rótulos que dizem " todos os ingredientes naturais , sem açúcar e ". E parte da alegria de sorvete é as coberturas. Considere chuviscando fruto liquefeito sobre o sorvete e adicionando algumas nozes picadas como um toque final .

Homemade cookies , brownies, bolos e

Para quem gosta de cozinhar , mas necessidade para alterar as receitas para combinar o estilo de vida do diabético , e Stevia Splenda são algumas das alternativas de açúcar mais populares . Além disso, a farinha de trigo pode fazer guloseimas depois do jantar ainda mais saudável . Outro substituto que pode ser utilizado é o leite desnatado , que oferece os benefícios de cálcio e vitamina D , sem o alto teor de gordura.