Como Identificar os Graus de Entorse de Tornozelo

Entorses de tornozelo são comuns e frequentemente confundidas com distensões. A maioria já esticou demais um ligamento (distensão, cura rápida). Entorse é mais grave: estiramento e ruptura de ligamentos e às vezes tendões. A forma mais comum é entorse de inversão (tornozelo "vira" de fora para dentro).

Instruções

1. Determine se é distensão ou entorse. Entorses classificadas em 3 graus pela gravidade. Grau 1: menos grave, dor leve, algum inchaço, suporta peso e move com dor. Se dor passa em 1-2 dias, costuma ser distensão. Se persiste com dor e rigidez, é entorse leve.
2. Examine o tornozelo. Se a pessoa não consegue mover a articulação ou apoiar peso sem dor moderada a forte, é grau 2 (moderado).
3. Identifique inchaço, dor e perda de movimento para avaliar grau 3 (grave). Se há ruptura total do ligamento ou articulação não move, provável entorse grave. Sintomas: dor inicial intensa seguida de pouca ou nenhuma dor, incapacidade de apoiar o pé, muito inchaço, requer atenção médica.
4. Procure médico imediatamente se for grau 2 ou 3. Grau 2 deve ser radiografado para descartar fratura, imobilizado e tratado com RICE (repouso, gelo, compressão, elevação). RICE também trata distensões e entorses leves.
5. Vá ao pronto-socorro, médico ou especialista se suspeitar de grau 3. Radiografias para avaliar gravidade e fraturas. Imobilização com gesso ou bota por pelo menos 2 semanas + RICE + anti-inflamatório. Em alguns casos, cirurgia para reparar tendões/ligamentos danificados.