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Dor no Ligamento do Tornozelo

Dor no ligamento do tornozelo geralmente é devida a entorse no tornozelo. Segundo a Clínica de Lesões Esportivas, "A mais comum é entorse de inversão (ou entorse do ligamento lateral) onde tornozelo vira para que sola do pé fique voltada para dentro, danificando ligamentos na parte externa do tornozelo."

Dor no Ligamento

Quando você tem dor no ligamento do tornozelo, geralmente é causada por entorse de um dos três ligamentos que sustentam o tornozelo. Tendões danificados ou pequena fratura óssea podem acompanhar dor no ligamento do tornozelo. Faça raio-X para diagnosticar por que está tendo a dor.

Dor no Ligamento Grau 1

Existem três níveis de dor no ligamento do tornozelo. Grau 1 envolve pequeno alongamento e ruptura do ligamento. Há dor leve e inchaço leve ao redor do osso do tornozelo. Pode ter rigidez articular mas consegue andar e correr.

Dor no Ligamento Grau 2

Grau 2 envolve ruptura dos ligamentos; articulação é instável com inchaço e alguns hematomas. Haverá dor moderada ao andar.

Dor no Ligamento Grau 3

Grau 3 é ruptura ou rompimento completo do ligamento. Haverá inchaço severo e hematomas, e dor severa no início, e você será incapaz de andar sobre ele. Precisa estar sob cuidados de médico para recuperar desta lesão.

Tratamento R.I.C.E.

Quando tem dor no tornozelo precisa seguir o chamado tratamento R.I.C.E. Descanse seu tornozelo. Aplique gelo no tornozelo por 20 minutos, a cada hora. Comprima tornozelo com tornozeleira. Eleve seu tornozelo pouco acima da altura do quadril.

Ibuprofeno para Dor

Tome ibuprofeno ou medicação redutora de dor para reduzir dor e inchaço. Após ter descansado seu tornozelo por alguns dias, pode começar a alongar e fortalecer lentamente novamente.