Tratamentos tornozelo inchado

tornozelos inchados são freqüentemente chamados de edema , que é causada quando há fluido retido no corpo, especialmente ao redor dos tornozelos, pés e pernas. Inchaço ao redor dos tornozelos pode ocorrer por vários motivos comuns, incluindo uma dieta rica em sódio e carboidratos , o trauma para a área do tornozelo , retenção de água e gravidez. Sintomas

tornozelos inchados são muitas vezes mais notável em direção ao final do dia uma vez que o corpo foi retenção de água , no entanto, aqueles que sofrem de inchaço nos tornozelos ao longo do tempo vai começar a notar os tornozelos inchaço no início do dia e ficando cada vez mais desconfortável ao longo do dia . Outros sintomas de tornozelos inchados incluem ganho de peso , pressão arterial, aumento da micção, outras extremidades inchadas e até mesmo dores de cabeça.
Tratamento

Um dos inchado -tornozelo mais comum tratamentos é elevação . Aumentando os tornozelos maior do que o coração reduz a inflamação , mas também alivia a pressão sobre as articulações do tornozelo e do joelho , assim como a parte inferior das costas . Gastar 30 minutos elevando os tornozelos para reduzir o inchaço ou até que o inchaço diminuiu. Se você está deitado em uma cama , use dois travesseiros para descansar os tornozelos em que também irá mantê-los elevados.

Se você tem inchaço freqüente dos tornozelos , visitar uma farmácia ou consultório ortopédico para comprar meias de apoio ou mangueira. Meias de apoio vêm em várias cores , comprimentos e pressão dependendo de suas necessidades . Você pode falar com um podólogo para obter custom-made meias ou mangueira.

Se você está grávida ou tem inchaço intermitente, tratamentos, tais como o aumento da atividade muscular para melhorar a circulação eo fluxo de sangue pode ajudar a reduzir o inchaço. Limite a ingestão de sódio para menos de 2.400 miligramas por dia e beber pelo menos 64 onças de água para reduzir a retenção nas pernas e tornozelos.

Se o inchaço é desconfortável, tomar Tylenol, Aleve, Motrin ou aspirina para alívio da dor . Para tornozelos inchados crônicas , pergunte ao seu médico sobre diuréticos água prescritos, tais como a hidroclorotiazida . Marcas comuns deste medicamento são Ezide e Hydrodiuril .