Como Fazer Taping em Entorse de Tornozelo Alta

O que é Entorse de Tornozelo Alta (Sindesmose)

Entorse alta (também chamada entorse de sindesmose) ocorre na região da perna, do topo do tornozelo até a panturrilha. Mais rara que a entorse comum, é mais séria e pode levar a reabilitação prolongada e até cirurgia. Siga o protocolo RICE (repouso, gelo, compressão, elevação) e tome anti-inflamatório (como ibuprofeno) para reduzir inchaço. Consulte seu médico, que pode solicitar raio-X para descartar fraturas ou ressonância magnética para avaliar danos a músculos, ligamentos ou tendões. O tornozelo deve ser protegido durante a cura.

Materiais Necessários

• Sub-enfaixe pré-tape (ex.: Leukowrap)
• Fita esportiva

Procedimento de Taping (7 Passos)

1. Com o sub-enfaixe, enfaixe o tornozelo em padrão de oito.
2. Aplique uma faixa de fita ao redor do topo do enfaixamento prévio para servir de ancoragem para os estribos.
3. Adicione três estribos: partindo da ancoragem, desça pela perna, contorne o pé e suba pelo outro lado até a ancoragem. Coloque as tiras dos estribos lado a lado, não umas sobre as outras.
4. Partindo do ponto médio do pé, enrole uma tira de fita ao redor da parte posterior do calcanhar. Esta tira deve passar sobre a extremidade da tíbia e fíbula (ossos do tornozelo).
5. Começando na base do pé, use padrão em oito para envolver uma tira ao redor do topo do pé e da perna inferior (logo acima da tira do passo 4).
6. Partindo de um lado do tornozelo, enrole a fita sobre o dorso do pé e continue envolvendo todo o tornozelo em padrão de oito até imobilizar.
7. Pergunte ao paciente se há dor ou dormência. Refaça o enfaixamento se houver.