Sono é uma Necessidade Fisiológica, Não uma Doença

O sono é um estado biológico universal, ativamente regulado, essencial para a sobrevivência. É não um distúrbio. Distúrbios surgem quando o sono é interrompido (insônia, apneia, narcolepsia, distúrbios do ritmo circadiano, parassônias). A arquitetura normal do sono cicla através dos estágios N1–N3 e REM 4–6 vezes por noite.