Entendendo a TPM: Sintomas, Causas e Manejo

Até 40% das mulheres em idade fértil experimentam alguns sintomas da síndrome pré-menstrual (TPM). Para a maioria, é apenas um incômodo mensal. Porém, 5% têm sintomas tão intensos que interferem na vida diária. Reconhecer os sintomas é essencial para tratá-los.

Instruções

1. Observe sintomas psicológicos: choro, irritabilidade, tristeza, raiva, mudanças no desejo sexual e na função mental. Mulheres com TPM costumam chorar sem motivo aparente.

2. Reconheça sintomas físicos: acne, sensibilidade nos seios, cólicas e desejos alimentares são indicadores comuns.

3. Mantenha um diário mensal registrando sintomas e datas. Se aparecerem regularmente antes da menstruação, é provavelmente TPM.

4. Descarte outras condições com sintomas semelhantes. Relate seus sintomas ao médico para diagnóstico diferencial.

5. Pergunte ao médico sobre tratamentos. Podem incluir anticoncepcionais específicos ou remédios naturais para aliviar os sintomas.

Informação adicional: A TPM severa pode ser Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (TDPM), que exige avaliação psiquiátrica. Tratamentos incluem ISRSs (antidepressivos), anticoncepcionais orais contínuos e terapia cognitivo-comportamental.