Que tipo de médico eu vou para a osteoporose

? Ao mesmo tempo, apenas os adultos mais velhos tem osteoporose. Hoje, você pode obtê-lo em uma idade mais precoce . As fêmeas representam 80 por cento das pessoas diagnosticadas de acordo com Pamela Stuppy , um nutricionista e especialista no estado. Catching -la cedo pode fazer uma intervenção mais bem sucedida. Se você acha que tem essa condição ou quer ser pró-ativo para evitar isso, é preciso procurar orientação médica . Obter uma densidade óssea digitalização

Vá ao seu médico regular, profissional de saúde ou um médico radiologista para uma varredura densidade óssea. Isso é chamado de teste de densidade mineral óssea, densitometria ou de dupla energia de raio- x absorciometria (DEXA ou DXA) . Estes testes medem a perda óssea em áreas específicas ou para todo o corpo.
Encontre um médico Specalizing em Osteoporose

Se você não tem um médico ou seu doesn ' t especializar-se em osteoporose, encontrar alguém que faz. Você pode chegar ao seu hospital mais próximo ( de preferência um associado com uma universidade ) , e pedir referências . Você pode ir online para procurar por médicos através de uma companhia de seguros específica ou , em geral, em http://www.healthcentral.com/osteoporosis/doctor-hospital.html .
Obter conselhos Nutrição

Converse com seu médico regular ou ir a um nutricionista para aconselhamento sobre nutrição e suplementos. Como você come é extremamente importante para a prevenção e tratamento da osteoporose. Você precisa comer alimentos cálcio denso como produtos lácteos com baixo teor de gordura e amêndoas. Você pode precisar de suplementação de vitamina D e cálcio , também.
Saiba Sobre Medicamentos

Verifique com todos os médicos que prescreveram -lhe medicação . Certos medicamentos como a prednisona pode remover o cálcio do seu corpo , às vezes muito rapidamente. Então descubra se algum dos prescrições que você toma afetam osteoporose ou níveis de cálcio e como compensar adequadamente.
Não -Rolamento peso exercício

pedir uma referência a um fisiologista do exercício , personal trainer ou especialista em reabilitação para aprender sobre exercícios adequados . Peso-rolamento exercício ( caminhada, ciclismo , musculação, dança e muito mais) é o que previne a perda óssea e pode construir ossos fortes.