Contato Físico Indesejado: Como Estabelecer Limites

Se alguém o deixa desconfortável com contato físico indesejado, fale e comunique seus limites claramente. Você tem o direito de decidir quem o toca e como.

Como Responder

1. Nomeie o comportamento: "Por favor, não toque no meu ombro."
2. Declare seu limite: "Não me sinto confortável com abraços."
3. Escale se necessário: Se ignorado, saia da situação, informe um supervisor/ RH/ autoridade.
4. Documente: data, hora, testemunhas, detalhes.

Pontos-Chave

• A intenção não anula o impacto.
• A resposta de "congelamento" é comum — pratique frases com antecedência.
• Recursos de suporte: RAINN (1-800-656-HOPE), EEOC para o local de trabalho.

Os limites protegem sua autonomia e bem-estar.