Remédios para inchaço do joelho

A articulação do joelho é notório por lesão. Devido à sua rede complexa e delicada de tendões, ligamentos , cartilagens e músculos que sustentam e rodeiam , o joelho pode inchar devido a uma série de razões. Saber como tratar o inchaço pode ser uma ajuda real . ARROZ

Aplicar o RICE método para o seu joelho . (R) est o joelho por ficar fora dela. (I) ce a junta com uma bolsa de gelo por 20 minutos a uma hora , em seguida, permitir a 10 minutos de aquecimento período. Aplique uma (C) ompression bandagem no joelho para desencorajar inchaço e prestar apoio. (E) Levate do joelho até acima do nível do quadril , apoiando -o sobre travesseiros. Esta combinação de tratamentos é eficaz em uma grande maioria dos inchaços no joelho . Melhoria deve ser visto dentro de 24 horas ou você precisa procurar um médico.
NSAID

tomar um medicamento anti- inflamatório não-esteróide , como o ibuprofeno , naproxeno, ou aspirina . Essas drogas têm um efeito direto sobre o inchaço, e pode reduzir a dor ea rigidez também. Certifique-se e verificar com o seu médico para efeitos de dosagem e laterais.
Calor Terapia

Alternate a terapia fria com a terapia de calor. Tome um banho quente e mergulhe a articulação. Se houver jatos na banheira , use-os para massagear o conjunto e incentivar o fluxo de sangue. Depois de ter secado , subir na cama e aplique uma compressa fria . Esta alternância de temperaturas estimula a circulação .