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EMS vs. TENS

Estimuladores Musculares Eletrônicos (EMS) e Estimuladores Nervosos Elétricos Transcutâneos (TENS) ambos geram impulsos elétricos que estimulam o sistema nervoso. São usados pela comunidade médica para tratar lesões agudas e dor crônica.

Função

• Tanto unidades EMS quanto TENS têm múltiplos eletrodos colocados do lado de fora da pele e ao redor da área afetada.

Características

• Unidades EMS estimulam nervos musculares e causam contração das fibras musculares. Unidades TENS estimulam nervos sensoriais, aliviando temporariamente a dor.

Benefícios

• Unidades TENS são benéficas na redução de dor associada a dor crônica relacionada a nervos. Unidades EMS são usadas em situações de lesão aguda, porque previnem atrofia muscular e aumentam fluxo sanguíneo para a área afetada.

Tempo de Uso

• Tanto unidades EMS quanto TENS podem ser usadas múltiplas vezes por dia, mas devem ser usadas apenas por quinze a vinte minutos por vez.

Considerações

• Embora unidades EMS e TENS sejam seguras, devem ser usadas sob direção de médico ou fisioterapeuta. Eletrodos EMS não devem ser colocados no peito, e TENS não deve ser usado durante gravidez ou colocado ao redor dos olhos, na frente e lateral do pescoço ou em feridas abertas.