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Prevenção de Enxaqueca com Ervas: Tanacetária, Gengibre e Petasita

Fitoterapeutas e médicos ocidentais tradicionais frequentemente recomendam remédios herbais para enxaqueca como complemento ou substituto de opções farmacêuticas. Quem sofre de enxaqueca usa ervas para tratar causas e dor. Ervas como tanacetária (feverfew), gengibre e petasita (butterbur) mostram promessa na prevenção. Podem ser usadas em decocções, infusões, chás e suplementos.

Tanacetária (Feverfew)

• O Holistic Online lista a tanacetária em primeiro lugar e com mais detalhes em sua seção sobre ervas para prevenção. Tem propriedades anti-inflamatórias que impedem a dilatação de vasos sanguíneos, fator na enxaqueca. Por ser preventiva, tome por pelo menos um mês para sentir alívio. Não trata a dor da crise.

  Estudo duplo-cego da Clínica de Enxaqueca de Londres mostrou alívio para quem tomou tanacetária. Outro estudo acompanhou 17 pacientes já usando a erva: 8 continuaram com tanacetária e tiveram redução de severidade e frequência em 6 meses; 9 tomaram placebo e tiveram crises aumentadas e debilitantes. Isso sugere que parar abruptamente é contraindicado. Recomendação: mínimo 125 mg de folha seca diariamente. Insegura na gravidez/lactação. Não dar a crianças < 2 anos.

Gengibre

• Propriedades do gengibre ajudam tratamento e prevenção controlando coagulação sanguínea. Chá de gengibre alivia dor frontal. Segundo Holistic Online, Journal of Ethnopharmacology relata estudo limitado em uma paciente: tomou gengibre em pó dissolvido em água, 6x/dia por 4 dias. Alívio rápido quando tomado na fase de aura. Com uso contínuo, severidade e frequência diminuíram.

Petasita (Butterbur)

• Dr. Andrew Weil descreve extrato de petasita como novidade nos EUA para prevenção/tratamento. Estudo de maio/2000 no journal Headache: extrato de raiz "reduziu significativamente frequência de ataques e dias de enxaqueca por mês, sem reações adversas". Pacientes toleram bem. No início da crise, alivia dor e previne crise completa. Uso diário previne frequência e severidade. Cuidado: use apenas extratos livres de PA (alcaloides pirrolizidínicos) para evitar toxicidade hepática. Dose: 50-100 mg de extrato PA-livre diariamente com comida.

Aviso Legal

• Remédios herbais podem ter interações negativas com medicamentos farmacêuticos para enxaqueca e/ou outros medicamentos. Sempre consulte neurologista ou especialista em enxaqueca antes de iniciar novo regime de prevenção/tratamento.