Como se livrar de uma enxaqueca rapidamente: guia passo a passo

Materiais Necessários

• Medicação

Instruções

1. Tome medicamento para dor de cabeça. Selecione medicamento de venda livre para enxaqueca. Incluem analgésico como paracetamol ou aspirina e cafeína para remediar dor.
2. Encontre local para descansar. Continuar rotina normal piora enxaqueca. Para aliviar latejamento e sintomas, pare atividades e encontre local para deitar.
3. Evite luz. Luzes fortes agravam enxaqueca. Ao procurar local para deitar, escolha local escuro. Se enxaqueca ataca de dia, feche cortinas ou cubra janelas com tecido escuro.
4. Mantenha ruído mínimo. Como luzes e movimento, sons altos retardam recuperação. Desligue TV e rádio, descanse em local silencioso.
5. Aplique bolsa de gelo na testa. Terapia fria alivia dor. Coloque compressa fria na cabeça por 10 minutos. Remova e repita a cada 10 minutos conforme necessário.
6. Tome medicamento de prescrição. Se sofre de enxaquecas crônicas ou frequentes, pergunte ao médico sobre medicamentos de alívio rápido. Betabloqueadores, anticonvulsivantes e antidepressivos podem prevenir e eliminar enxaquecas.