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Tratamento Herbal para Enxaqueca: Ervas Eficazes e Dosagens

Dezenas de milhões de americanos sofrem de enxaquecas. As dores de cabeça resultam de estresse mental, tensão física, alergias alimentares e sintomas de doenças. Os sintomas da enxaqueca incluem dor, sensibilidade à luz e ao som e náusea. A enxaqueca é uma condição crônica em algumas pessoas e pode durar dias nos casos mais graves. Não há cura para a enxaqueca, embora medicamentos prescritos e tratamentos de venda livre ofereçam algum alívio. Remédios herbais são alternativas econômicas, orgânicas e livres de químicos à medicina tradicional.

Ervas Recomendadas para Tratar Enxaquecas

Segundo o Centro Médico da Universidade de Maryland, várias ervas são consideradas eficazes no tratamento e prevenção de enxaquecas, incluindo petasita (butterbur), unha-de-gato (devil's claw ou Harpagophytum procumbens), tanaceto (feverfew), ginkgo biloba, casca de salgueiro (willowbark ou salix) e gengibre. Vários estudos demonstram a eficácia do tanaceto e da petasita no tratamento de dores de cabeça intensas. A maioria destas ervas está disponível em lojas de produtos naturais ou na internet.

Atenção: Suplementos herbais não são recomendados para mulheres grávidas ou amamentando. Um médico deve ser consultado antes de iniciar qualquer regime de suplementação para proteger contra interações medicamentosas e alergias.

Preparação do Tanaceto e Recomendações de Dosagem

O tanaceto, ou Tanacetum parthenium, é uma planta usada como medicamento há centenas de anos. A erva é vendida em cápsulas, comprimidos, sachês de chá e extrato líquido. As folhas de tanaceto podem ser colhidas frescas do jardim e consumidas com outros alimentos ou sozinhas, embora algumas pessoas relatem dormência na boca.

O tanaceto, também conhecido como "botão-de-solteiro", é uma erva preventiva cujos efeitos são cumulativos. Ingerir tanaceto no início da dor terá pouco ou nenhum efeito. São necessárias 6 semanas de uso diário, pelo menos uma vez ao dia, para observar qualquer alívio perceptível dos sintomas. Prepare um chá usando 30 g de folhas de tanaceto para 500 ml de água quente. Ao usar extrato de folha, utilize cerca de 250 mcg (microgramas) por dia.

Preparações e Dosagem de Petasita

Membro da família dos girassóis, a petasita é um pequeno arbusto florífero. Como a petasita contém toxinas que podem afetar o fígado, apenas extratos livres de alcaloides pirrolizidínicos (PA) são recomendados. Produtos de venda livre geralmente contêm PA. O preparo caseiro de petasita não é recomendado. O extrato está disponível em cápsulas de gel; 50 a 75 mg duas vezes ao dia é a dose habitual. A petasita é considerada tanto preventiva para enxaquecas quanto um tratamento natural. A raiz de petasita é transformada em óleo essencial, mas raramente em chá. Devido aos potenciais efeitos tóxicos da petasita, um médico deve ser consultado antes do uso.