Aftas: Causas, Gatilhos e Estratégias Comprovadas de Alívio

Aftas (úlceras aftosas) são pequenas lesões redondas e dolorosas que se desenvolvem nos tecidos moles dentro da boca—língua, bochechas internas, lábios ou palato mole. Ao contrário do herpes labial (causado pelo vírus herpes simples), elas são não contagiosas, mas podem tornar comer, beber e falar miseráveis.

O Que as Desencadeia?

A causa exata permanece desconhecida, mas uma combinação de fatores contribui:

• Genética: Histórico familiar sugere predisposição hereditária.
• Deregulação do sistema imunológico: Mais comuns em condições como doença celíaca, doença de Crohn e HIV.
• Flutuações hormonais: Geralmente surgem durante a menstruação ou gravidez.
• Estresse: Estresse emocional e físico são gatilhos bem documentados.
• Sensibilidades alimentares: Chocolate, café, nozes, cítricos, alimentos ácidos ou picantes.
• Trauma mecânico: Aparelhos ortodônticos, dentaduras mal ajustadas, escovação agressiva ou mordida acidental.
• Deficiências nutricionais: Ferro, folato, vitamina B12, zinco.

Tratamento e Alívio de Sintomas

A maioria das aftas cura espontaneamente em 1–2 semanas. Para o manejo de sintomas:

• Sem receita: Anestésicos tópicos (benzocaína, lidocaína), pastas protetoras, enxaguatórios de peróxido de hidrogênio ou clorhexidina.
• Prescrição (casos graves/recorrentes): Corticosteroides tópicos (triamcinolona, fluocinonida), esteróides orais ou imunossupressores.
• Cuidados caseiros: Enxaguatórios com água salgada (½ colher de chá de sal em 240 ml de água morna), cubos de gelo, alimentos macios/bons, evitando irritantes.

Quando Procurar um Médico ou Dentista

• Feridas incomumente grandes (>1 cm) ou profundas.
• Persistindo além de 2 semanas sem melhora.
• Recorrência frequente (vários episódios por ano).
• Acompanhadas de febre alta, dificuldade para engolir ou sintomas sistêmicos.