Como Eliminar Suor Axilar Excessivo

Contexto

Sudorese axilar afeta todos. Stress, calor, hormonas. Hiperidrose axilar (3% população) = suor várias vezes acima do normal (Harvard).

Material

• Sabonete antibacteriano
• Toalha de rosto
• Desodorizante/antitranspirante combinado
• Antitranspirante ≥10% sais alumínio
• Película aderente (plástico)

Rotina

1. Higiene profunda: Espume toalha com sabonete antibacteriano, esfregue suavemente axilas (limpa poros, remove bactérias odoríferas). Enxágue bem.
2. Seque totalmente. Aplique desodorizante/antitranspirante. Camisas soltas, tecidos suaves.
3. Tratamento intensivo 2 noites/semana: Antitranspirante ≥10% Al + película aderente sobre axilas. Sais Al incham glândulas → bloqueiam suor.
4. Evite gatilhos alimentares: Cebola, pimenta, caril, especiarias fortes.
5. Hiperidrose resistente: Toxina botulínica (Botox) → paralisa nervos sudoríparos. 12-14 injecções/axila, dura 6-10 meses (Harvard). Consulte dermatologista.

Dica: Antitranspirante noturno (pele seca) é mais eficaz que matinal.