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Tratamento de Unha Encravada com Sais de Epsom

O problema

Unhas encravadas (geralmente hálux): unha cresce lateralmente na pele → inflamação, dor, edema. Piora com infecção (pus, dor intensa).

Banho de sais de Epsom (sulfato de magnésio)

Osmose: solução hipertónica atrai fluido infecioso para fora → resolve mais rápido.

Protocolo quente-frio

1. Quente: Água 38-43°C (100-110°F). Adicione sais conforme embalagem. Dissolva totalmente. Cuidado com queimaduras.
2. Frio: Água gelada com gelo. Sem sais.

Execução

1. Mergulhe pé 3 min no quente (alivia dor, reduz edema, extruda infecção).
2. Passe para frio 30 seg (choque térmico ↑ fluxo sanguíneo → combate infecção).
3. Repita ciclo 3x. Pode fazer várias vezes/dia.

Outras medidas

• Infecção confirmada → antibiótico (médico).
• Calçado aberto (sandálias) → exposição/arejamento.
• Prevenção: calçado adequado, corte unhas reto (não curto demais, nem arredondado).

Procure podologista/médico se: diabetes, imunossupressão, infecção grave, recorrência.