É Milk Bom para Gout

? Gota , um tipo de artrite geralmente agravada pela dieta , causa dor e inflamação, especialmente nos pés . Nova pesquisa fornece uma melhor compreensão do que os alimentos para enfatizar e quais evitar , a fim de minimizar esses efeitos dolorosos. Fatores

indivíduos que constantemente comem uma dieta rica em alimentos ricos em purinas (como carnes, frutos do mar e laticínios ricos em gordura ) correm um risco maior de desenvolver gota. Devido a isso , os médicos têm tratado longo gota com recomendações dietéticas , além de medicamentos.
Gout Dieta

Para minimizar os efeitos de gota, os médicos especialistas recomendam adotar uma dieta com baixo teor de gordura , minimizando carnes alto teor de gordura e sobremesas. Eles também sugerem incorporar alimentos como frutas que ajudam o fígado quebrar o ácido úrico criado como o corpo processa esses alimentos ricos em purinas .

Novos Estudos

vários novos estudos indicam que uma dieta rica em lacticínios de baixo teor de gordura , na verdade, diminui o risco de desenvolvimento de gota . Além disso , os pacientes já sofrem de gota observou sintomas melhorados quando adicionado leite desnatado com as suas dietas . As Health Professionals Follow -Up Study e um estudo concluído pelo Colégio Americano de Reumatologia tanto determinado que os produtos lácteos com baixo teor de gordura , ao contrário cheias de gordura, na verdade, reduzir o ácido úrico no organismo.
Novas recomendações

profissionais médicos ainda sugerem a redução carnes gordurosas e sobremesas para evitar o acúmulo de ácido úrico. Muitos profissionais de saúde também defendem a incorporação de leite desnatado e iogurte desnatado , bem como os frutos e legumes tradicionalmente recomendados.

Considerações

investigadores acreditam que o baixo teor de gordura produtos , e, eventualmente, leite de soja , assim , aumentar a função renal e a remoção do ácido úrico no corpo . Ao aumentar a ingestão desses alimentos , você melhora a capacidade do organismo para combater a gota e seus sintomas.