Causas naturais e remédios para gota

A gota é uma forma de artrite associada a ataques severos e súbitos de dor, sensibilidade e vermelhidão ao redor das articulações. Ataques de gota ocorrem quando o corpo é incapaz de decompor ácido úrico, fazendo com que o composto se acumule no corpo. Um corpo saudável remove efetivamente o ácido úrico, mas muitas escolhas de estilo de vida e condições médicas podem levar à gota. No entanto, remédios naturais podem tratar gota e prevenir sintomas recorrentes.

Estilo de vida e hereditariedade

Embora as causas da gota não sejam completamente compreendidas, várias causas potenciais foram identificadas. O uso excessivo de álcool pode contribuir para a gota. Segundo a Mayo Clinic, beber mais de dois drinques por dia para homens e mais de um por dia para mulheres pode aumentar as chances de sintomas de gota. Alguns alimentos como anchovas, arenque, aspargos, cogumelos e carnes de órgãos podem levar a mais ácido úrico se acumulando no corpo. Além disso, se alguém na sua família tem histórico de gota, você pode ter o problema também. A gota ocorre mais frequentemente naqueles com histórico familiar da condição.

Condições e medicamentos

Múltiplas condições podem aumentar as chances de ter gota. Como o acúmulo de ácido úrico está associado aos rins, qualquer problema renal como doença renal ou pedras nos rins pode aumentar a possibilidade de gota. Aqueles com gota também têm maior probabilidade de problemas renais. Segundo Health 911, outras condições que podem levar à gota são diabetes, pressão alta e aterosclerose. Alguns medicamentos como diuréticos tiazídicos, drogas anti-rejeição e aspirina em baixa dose podem aumentar níveis de ácido úrico e a chance de ter gota.

Remédios herbais

Muitos dos remédios herbais usados para gota também são usados para outros tipos de artrite. Bromelina, um extrato de abacaxi, pode reduzir a severidade de um ataque de gota. Quercetina, um flavonoide encontrado em frutas e vegetais, funciona bem com bromelina para tratar gota, segundo Herbs 2000. Tome 500 miligramas de bromelina a cada três horas durante um ataque, e tome 500 miligramas de quercetina duas vezes ao dia entre refeições. Outras ervas eficazes incluem linhaça, unha de gato e garra do diabo. Vitamina C e extrato de fruta de cereja também podem ser eficazes contra gota.

Mudanças na dieta

Várias mudanças de estilo de vida podem resultar em menos sintomas de gota. Primeiro e mais importante, um paciente de gota deve beber oito a 16 xícaras de água por dia, segundo a Mayo Clinic. Isso pode ajudar a diluir o ácido úrico na corrente sanguínea e melhorar a capacidade do corpo de remover o composto. Como a obesidade pode ser um fator na gota, manter seu peso sob controle pode melhorar os sintomas da gota. No entanto, não use dieta radical para perder peso rapidamente porque pode levar a um acúmulo de ácido úrico. Manter a ingestão diária de carne, peixe e aves em seis onças ou menos enquanto aumenta a proteína de fontes como laticínios sem gordura, ovos e manteigas de nozes pode aliviar sintomas de gota.