Como Ajudar uma Criança com Ansiedade: Diagnóstico, Tratamentos e Apoio

Transtornos de ansiedade em crianças são comuns, mas frequentemente passam despercebidos, embora muitos sejam facilmente tratáveis. Existem várias formas de tratar a ansiedade infantil após identificar sintomas e levá-los a profissional de saúde licenciado.

Passos

1. Consulte profissional de saúde licenciado ao notar sinais: dificuldade respiratória, frequência cardíaca rápida, incapacidade de focar. Médicos tratam de formas diferentes conforme o tipo de transtorno. Opções psicológicas: terapia cognitivo-comportamental, psicoterapia, terapias comportamentais. Frequentemente prescrevem fármacos: anti-histamínicos, tranquilizantes, agentes serotoninérgicos, entre outros. Consulte médico para escolher o adequado.
2. Use tratamentos ambientais como terapia. Mudanças de estilo de vida: eliminar cafeína, minimizar descongestionantes e medicação para asma. Iniciar bons hábitos de sono e reduzir stressores que desencadeiam ansiedade.
3. Encontre grupo de apoio durante o tratamento. Muitos recursos online; médico ou enfermeiro também podem indicar grupos.