Tratamentos naturais caseiros para gastrite

Gastrite é a irritação, inflamação ou infecção do revestimento do estômago, levando a má digestão, gases, desconforto e, às vezes, úlceras. Tratamentos convencionais costumam incluir medicamentos caros que podem agravar certos casos ou ter efeitos colaterais. Felizmente, alguns dos melhores remédios são seguros, naturais e feitos em casa.

O que você vai precisar

• Ajwain (sementes de carom)
• Sal kosher
• Gengibre fresco
• Suco de batata
• Funcho torrado
• Alho fresco
• Folhas de uva
• Coco fresco

Passos

1. Mastigue 1 colher (chá) de ajwain com uma pitada de sal quando os sintomas surgirem. O ajwain é usado há séculos para acalmar indigestão, gases e outros sintomas da gastrite.
2. Bata no liquidificador 1 colher (chá) de gengibre fresco e uma batata inteira até homogeneizar. Coe e beba o suco 20 a 30 minutos antes das refeições para aliviar dores estomacais, melhorar a digestão e reduzir sintomas pós-prandiais.
3. Enrole 1 colher (chá) de funcho torrado e dois dentes de alho em uma folha de uva e mastigue bem antes de engolir. Alivia os sintomas rapidamente, especialmente após as refeições.
4. Beba água de coco quando os sintomas piorarem e mastigue coco fresco ao longo do dia. O leite de coco é particularmente eficaz, podendo aliviar a gastrite em uma ou duas horas com efeito duradouro.
5. Limite ou elimine estimulantes que causam e agravam a gastrite: álcool, tabaco, açúcar refinado, café, condimentos e pimentas, bebidas gaseificadas (inclusive água com gás) e conservas em vinagre.