Como encontrar receitas para IBS Pacientes

Síndrome do Intestino Irritável (SII) é uma doença grave que causa pacientes a ter dor abdominal, diarréia e distensão abdominal. Embora IBS é incurável , é possível controlar os sintomas através de medicamentos prescritos pelo seu médico e com mudanças na dieta. Se você tiver IBS, você pode encontrar receitas que não contêm alimentos que irão desencadear um ataque . Instruções
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Fale com o seu gastroenterologista sobre quaisquer mudanças na dieta que você deve fazer . O seu médico provavelmente vai dar-lhe um guia que lhe diz quais os alimentos para ficar longe. Verifique para ver se ele tem alguma literatura que tem receitas IBS impressos no interior.
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Faça uma consulta com um nutricionista. Um nutricionista pode criar um plano de refeições para você, bem como dar-lhe receitas que você pode usar para evitar um ataque de IBS.
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Adquira o " Comer para IBS " livro. Este livro tem quase 200 receitas projetadas especificamente com o paciente IBS em mente. Todos os alimentos encontrados nas receitas são a digestão amigável.
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Participe de um grupo de apoio on-line IBS. Os pacientes com a síndrome geralmente se juntar um fórum on-line , a fim de lidar com os sintomas embaraçosas que estão relacionados com a IBS. Um fórum também é um bom lugar para troca de receitas que não perturbar o estômago.
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Encontre receitas para pacientes com SII na Internet. O site mais útil para pacientes com SII é a Ajuda local IBS. Ele contém receitas que são laticínios livre , baixo teor de gordura e rica em fibras .