Como se livrar da gripe de estômago

A gripe de estômago ou gripe intestinal é causada por um vírus, e quem sofre de lidar com uma variedade de sintomas desconfortáveis , como vômitos, diarréia , dor de estômago e febre. Os sintomas aparecem geralmente um a dois dias após a infecção com o vírus , e que pode durar até 10 dias . Infelizmente, não há uma maneira de se livrar da gripe estômago. No entanto, existem maneiras de aliviar os sintomas e acelerar o processo de cicatrização . Coisas que você precisa
FluidsPainkillers
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reabastecer seu corpo com fluidos . Devido a vômitos e diarréia freqüente , os indivíduos que sofrem de gripe de estômago pode ficar desidratado. Beber de 8 a 10 copos de água por dia reabastece o corpo com líquidos e evita a desidratação .
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Beba líquidos claros . Durante o primeiro período de 24 horas , os pacientes devem ficar longe de alimentos pesados e limitar sua ingestão de alimentos líquidos, como a sopa ou caldo de galinha. Se os seus sintomas melhoram após 24 horas, você pode começar a comer alimentos leves, como pão, arroz branco e frutas . Alimentos gordurosos , fritos ou condimentados devem ser evitados até que os sintomas desaparecem completamente .
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tomar paracetamol para a dor. Sofredores da gripe de estômago , muitas vezes lidar com dores de estômago, dores no corpo e febre. Dado que o ibuprofeno pode irritar o estômago e causar mais desconforto, tomar paracetamol para aliviar a dor .
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Descanse bastante . O corpo perde calorias com vômitos persistentes e diarréia. E porque pacientes são incapazes de comer com a gripe de estômago , eles são incapazes de repor essas calorias . Para preservar suas calorias e energia , que são necessários para impulsionar o seu sistema imunológico , o descanso até que os sintomas desapareçam.
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Beba chás de ervas. Chás quentes, tais como hortelã-pimenta e gengibre relaxar o estômago, e que incluem antioxidantes para impulsionar o seu sistema imunológico.