O Frutas e Legumes você pode comer com diverticulite

A diverticulite ocorre quando pequenas bolsas ao longo da mucosa do sistema digestivo , conhecidos como divertículos , se tornar inflamado. Os sintomas incluem dor abdominal, alterações nos movimentos intestinais, febre e náuseas. Medicamentos e repouso são frequentemente recomendada como parte do tratamento . Enquanto um líquido e baixo teor de fibras de dieta é encorajado durante um ataque , as alterações dietéticas são recomendados como uma medida preventiva . Estes incluem mais fibras de frutas e legumes. Consulte um profissional médico para determinar o seu melhor dieta . Milho e Sementes

acordo com a Clínica Mayo , os médicos acreditavam que a nozes, sementes e milho ficou preso no divertículo , causando -lhes para se tornar inflamado. Agora, eles têm realizado estudos que dissipar esta idéia. Eles não causam a infecção real , nem impedir ataques . Eles podem , no entanto, ser irritante para a condição.

Frutas durante um ataque

Durante um ataque de diverticulite , os médicos recomendam um líquido e dieta pobre em fibras até que diminui a inflamação . Frutas pobre em fibras incluem frutas em conserva e sumos de fruta sem polpa . Picolés de frutas congeladas são OK , desde que eles não contêm polpa ou sementes , como estes podem irritar os divertículos . Quaisquer sobremesas que contenham frutas também deve ser livre de polpa, casca e sementes.

Legumes durante um ataque

Caldos são recomendados como parte da dieta líquida durante um ataque de diverticulite. Faça um caldo de legumes para beber. Retire as sementes e peles de legumes e cozinhá-los bem para reduzir o teor de fibras.

Frutas como medida preventiva

Mayo Clinic recomenda o consumo de 20 a 35 gramas de fibra por dia como prevenção contra ataques de diverticulite . Boas fontes incluem maçãs , tâmaras, tomates , framboesas , laranjas, bananas e pêras . Um serve uma fruta como uma porção de fibras pode incluir seis onças de suco de fruta 100 por cento, um pedaço de tamanho médio de frutas, 1/4 de xícara de pedaços de frutas secas , 1 /2 xícara de frutas frescas. Estas são as recomendações do USDA .

Legumes como medida preventiva

Os médicos também recomendam o aumento de fibra a partir de vegetais . Boas fontes de fibras vegetais para incluir espinafre , ervilhas, todos os tipos de feijão e alcachofras . Uma porção é 1/2 xícara de feijão ou ervilha, 1/2 xícara de legumes crus ou cozidos , 1 xícara de verduras, 6 oz Suco de vegetais 100 por cento. Estas medidas são recomendadas pela USDA .

Suplementares Foods

Para as pessoas que têm dificuldade em cumprir as recomendações de fibra com apenas frutas e legumes, completar com grãos, como em cereais , ou suplementos ricos em fibras , tais como Metamucil .