Curas para dores de estômago

Embora o que nós pensamos como dores de estômago é simplesmente a dor que está envolvido, o que na verdade você está sentindo é o endurecimento dos músculos em seu estômago que ocorre quando o estômago está agitado por alguma outra condição . Há uma variedade de over-the -counter medicamentos que deveriam ser eficaz contra dores de estômago , mas se você tiver cólicas regular, é possível que você tenha um estômago sensível . Para curar suas dores para o bem, você deve encontrar maneiras de prevenir cãibras e não apenas aliviá-los . Causas

Possivelmente, a causa mais comum de dores de estômago é gastrite , que é uma irritação da mucosa do estômago . Cramps causados pela gastrite geralmente ocorrem apenas depois de comer. Outras condições que podem afetar o estômago e causar a cãibra incluem infecções estomacais, intolerâncias alimentares, síndrome do intestino irritável , problemas de digestão e intoxicação alimentar.

Suplementos e ervas

você pode lutar contra cólicas , usando uma variedade de suplementos ou, melhor ainda , ao tentar incorporar esses combatentes cãibras estomacais em sua dieta diária . O cálcio eo magnésio contêm propriedades de base alcalina , que ajudam a relaxar os músculos do seu estômago. Ao aumentar a ingestão de cálcio e magnésio , mesmo se você tiver indigestão ou gastrite, cólicas deve ser menos grave. Existem alguns alimentos que são comprovados para ajudar na digestão , como acidophilus , que é encontrado em iogurte, raiz genciana e alcaçuz. Se você tiver dores depois de cada refeição , tente comer iogurte todos os dias ou ter uma xícara de chá de alcaçuz antes da refeição. Outros remédios à base de plantas que são úteis no alívio da dor , uma vez que já começou e ajudando o estômago para curar incluir hortelã , camomila, erva-doce, valeriana, erva-cidreira, erva de São João , gengibre, canela e aloe vera. Uma infusão pode ser feita a partir de qualquer um destes suplementos . Beber o chá quando você experimenta cólicas vai ajudar a diminuir a dor.

Não Alimentares remédios

É mais fácil dizer do que fazer , mas quando se trata de prevenir dores de estômago , uma das melhores coisas que você pode fazer por si mesmo é relaxar. Os médicos acreditam que muitas das condições que levam a dores de estômago são agravados pelo estresse. Fazer exercícios regulares e aliviar a tensão muscular no resto do seu corpo através de yoga, massagem ou algum outro meio pode diminuir consideravelmente os casos de cólicas.

Assim cãibras começaram , porém, há um par de óleos que podem ajudá-lo encontrar alívio . Amica óleo pode ser diluído e massageou para o abdômen. Algumas pessoas descobriram que a imersão em uma banheira com cinco gotas de óleo de alecrim na água ajuda a eliminar o desconforto de dores de estômago .