Como tratar a dor de estômago Gás

Todo mundo sofre de dor de gás de vez em quando . A pressão do gás no abdome pode ser desconfortável e embaraçoso, e pode afetar sua capacidade ou vontade de realizar determinadas atividades. Não importa a fonte de sua dor de gás , alívio rápido pode ajudar a reduzir ou eliminar a sua sensação desagradável e conseqüências , permitindo-lhe retomar o seu nível de atividade normal, sem preocupações com a pressão no estômago. Dor de gás provoca

É comum para o seu corpo para produzir 1/8 a 1/2 litro de gasolina por dia. Tendo gás na região abdominal não representa qualquer risco para a sua saúde , mas pode ser muito doloroso e embaraçoso. Gás se acumula no tubo digestivo como o resultado de dois fatores - a degradação de certos alimentos que você consumiu ou engolir ar como você beber ou comer rápido demais , fumar ou mascar chiclete . O gás em si é inodoro ; as bactérias que vivem nos intestinos causas passaram a cheirar gasolina .

sintomas de dor Gas

desconforto ou dor abdominal são dois dos sintomas mais desagradáveis experimentado quando você tem o gás no tracto digestivo . Ocasionalmente, dor de gás pode ser grave o suficiente para causar-lhe para agarrar seu lado ou dobrar . No lado mais constrangedor dos sintomas de pressão de gás abdominais são arrotos e passagem de gás . Ninguém quer ser humilhado pela passagem de gás na presença de outros, mas na verdade é normal sentir flatulência 14-23 vezes ao dia . Inchaço abdominal é um outro sintoma de gás , e pode causar desconforto geral.
Alívio da dor Gas

Em meio a uma dor de gás que você não pode mesmo sentir como mover-se , mas um dos melhores remédios para tratar o gás é exercício moderado. Trinta minutos de caminhada rápida ou ciclismo pode ajudar a mover o gás através de seu aparelho digestivo e fora de seu corpo para aliviar a pressão e dor. Um gás over-the -counter medicação eliminando também pode ajudá-lo a aliviar os sintomas e se livrar de gás. Erva-cidreira ou chá de hortelã fornecer remédios naturais para aliviar a dor de gás.

Ação Preventiva

As medidas preventivas podem ajudar a evitar dores de gás ou pelo menos reduzir sua ocorrência. A redução de alimentos ricos em gordura na sua dieta pode ajudar a reduzir o acúmulo de gás , como se pode reduzir a alimentos conhecidos por levar a gás , como repolho, legumes e brócolis. Também é aconselhável a comer devagar e beber bebidas não carbonatadas. Se você tiver problemas com alimentos lácteos , a mudança para produtos sem lactose pode ajudar a diminuir o gás no trato digestivo .