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Prós e Contras do Uso de Erva de São João para Depressão

A Erva de São João também é conhecida como hypericum perforatum. É um arbusto perene com flores laranja e amarelas. Extratos desta planta são frequentemente usados para tratar depressão. A Erva de São João é vendida como suplemento dietético e está disponível em lojas de alimentos naturais e supermercados. Segundo os Institutos Nacionais de Saúde, a Erva de São João tem sido usada para tratar problemas de saúde mental por séculos. Se a Erva de São João é realmente um tratamento eficaz para depressão ainda não foi provado irrevogavelmente. No entanto, muitos indivíduos tomam este suplemento na esperança de aliviar a depressão.

Evidência Científica Conflitante

Segundo a Clínica Mayo, múltiplos estudos indicaram que a Erva de São João é tão eficaz quanto antidepressivos tricíclicos prescritos como Tofranil e Elavil no tratamento de depressão leve ou moderada. Além disso, alguns estudos sugeriram que a Erva de São João também pode ser tão eficaz quanto auxiliares de serotonina Prozac e Zoloft. Estudos não reuniram evidência indicando se a Erva de São João é eficaz no tratamento de transtornos de ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo ou transtorno afetivo sazonal. O NIH afirma que, embora alguns estudos tenham mostrado a Erva de São João tão eficaz quanto medicamentos prescritos, dois estudos concluíram que a Erva de São João não foi melhor no tratamento de depressão que um placebo.

Custo

A Erva de São João é significativamente mais barata que antidepressivos prescritos. Porém, seguros médicos não cobrem a despesa. No Walgreens.com, um suprimento de 2 meses e meio de Erva de São João custa $19,99. Medicamentos antidepressivos prescritos podem custar $100 ou mais para suprimento de um mês, e, mesmo com seguro médico, ainda serão mais que o custo da Erva de São João.

Dosagens

A dose adulta recomendada de hipericina é 0,17-2,7 miligramas, e a dose recomendada de extrato de Erva de São João é 900-1800 miligramas. Porém, doses podem variar dependendo da marca de Erva de São João comprada. A força de suplementos herbais pode variar por fabricante, o que torna a dosagem adequada difícil. Dosagens de medicamentos prescritos são sempre exatas.

Efeitos Colaterais

Segundo a Clínica Mayo, estudos recentes indicaram que apenas 1 a 3 por cento dos indivíduos tomando Erva de São João experimentam quaisquer efeitos colaterais, e aqueles que têm geralmente têm menos que estariam presentes com medicação prescrita. Os efeitos colaterais mais comuns notados para Erva de São João são desconforto estomacal, fadiga, dor de cabeça, tontura, sensibilidade à luz solar e inquietação. Alguns indivíduos podem experimentar reação alérgica na forma de erupção cutânea, e alguns podem ter efeitos colaterais sexuais. A ocorrência de efeitos colaterais com medicamentos prescritos é maior que com Erva de São João. Antidepressivos prescritos podem causar efeitos colaterais como problemas de sono, boca seca, perda de memória, problemas de concentração, ganho de peso, desorientação e problemas sexuais.

Interações Medicamentosas

A Erva de São João pode interagir negativamente com outros suplementos, ervas ou medicamentos prescritos. Assim, qualquer um usando Erva de São João deve verificar com médico ou farmacêutico antes de iniciar tratamento com Erva de São João. A Erva de São João causa problemas com a velocidade que outros medicamentos são processados pelo corpo. Interações negativas possíveis podem incluir combinação de Erva de São João com medicamentos como antidepressivos, medicamentos anticoncepcionais, Varfarina, Irinotecano, Indinavir, Digoxina e Ciclosporina.