Como Procurar por Sinais de Depressão

A depressão é um transtorno comum de saúde mental. Pode ocorrer devido a evento traumático, como perda de emprego ou morte de familiar. A depressão também pode ser causada por condição médica ou ser efeito colateral de certos medicamentos. Mudanças hormonais durante gravidez também podem levar à depressão. Em algumas instâncias, a causa da depressão não é conhecida. Se alguém de quem você cuida sofre de depressão, vários tratamentos podem ajudar. Porém, o primeiro passo para obter ajuda é reconhecer os sinais de depressão.

Instruções

1. Observe sinais óbvios. Indivíduos sofrendo de depressão podem experimentar períodos frequentes de choro ou sentimento de tristeza. Sinais físicos também podem ocorrer em algumas pessoas, como falta de energia e problemas para dormir. Preste atenção a queixas frequentes de dores de cabeça ou problemas estomacais.
2. Perceba flutuação no peso. Falta de apetite pode ocorrer em algumas pessoas que sofrem de depressão, levando a perda de peso não intencional. O oposto também pode acontecer, com comer em excesso resultado de sua depressão. Segundo a Universidade da Califórnia em São Francisco, mudança de peso não intencional de mais de 5% dentro de um mês pode ser sinal de depressão.
3. Ouça o que um indivíduo está dizendo. Declarações que expressam sentimentos de inutilidade ou inutilidade podem ser sinais de depressão. Culpa também é sinal comum de depressão. Algumas pessoas com depressão culpam a si mesmas por sua condição, o que pode levar a sentimentos de culpa.
4. Identifique perda de interesse em atividades, como escola e trabalho. Indivíduos deprimidos também podem não querer participar de atividades que antes gostavam, como esportes, hobbies e passar tempo com amigos. Preste atenção a desculpas frequentes para evitar atividades.
5. Esteja ciente de que, até certo ponto, sinais de depressão em homens podem ser similares aos em mulheres. Porém, pode haver sinais diferentes em alguns homens. Por exemplo, segundo o Centro de Cuidados Primários Hall Health da Universidade de Washington, homens deprimidos são mais propensos a envolver-se em comportamentos de risco, como direção imprudente e uso de drogas. Outros sinais em homens incluem evitar entes queridos e tornar-se facilmente zangado ou violento.
6. Detecte sinais de depressão em crianças, que podem incluir choro frequente, sintomas físicos como problemas digestivos, e irritabilidade. Crianças também podem experimentar declínio nas notas na escola. Segundo o Centro de Depressão da Universidade de Michigan, alguns sintomas em crianças podem variar de acordo com o estágio de desenvolvimento da criança.