Como lidar com a depressão maior e Tomar Zoloft

Zoloft é um SSRI ( inibidor da recaptação da serotonina ) antidepressivo, usado para tratar várias formas de depressão. Ele funciona através do aumento dos níveis de serotonina no cérebro , o que , conseqüentemente, atua para elevar o seu humor . A depressão é uma condição séria que requer tratamento profissional para a cura. Ao tomar Zoloft , a poucos passos adicionais podem ajudar a acelerar a sua recuperação. Instruções
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Mantenha-se atento para os efeitos colaterais do Zoloft e relacioná-los com o seu médico se você experimentá-los . Eles podem incluir insônia , diarréia, impotência sexual e boca seca . Em casos muito raros , constituem a síndrome da serotonina - . Uma condição perigosa marcada por febre, batimento cardíaco alterado, dificuldade em respirar ou sonolência excessiva
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Fale com um terapeuta profissional ao tomar Zoloft . Embora a medicação ajuda a estabilizar suas emoções , não é uma cura para tudo . Terapia ajuda a identificar as fontes de sua depressão e resolver os problemas que eles criaram , e também para aprender como as técnicas para lidar quando a depressão atinge você . Quando usado em conjunto com Zoloft ou outros ISRS , a terapia da conversa faz para um tratamento eficaz.
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Manter hábitos saudáveis ao tomar Zoloft . Fique a dormir em um horário regular a cada noite, comer refeições nutritivas e começar um programa de exercícios . O exercício diário é especialmente importante porque aumenta seus níveis de energia e ajuda você a se sentir mais otimista.
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Encontre projetos que ajudam você a se sentir bem , ou que permitem que você faça bom uso dos seus talentos. Além de envolver a sua mente , isso transmite uma sensação de ação positiva - a capacidade de exercer o controle sobre o mundo ao seu redor e , portanto, sobre o seu estado emocional
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Mantenha contato com amigos e familiares. membros . O isolamento , muitas vezes faz pior depressão e muitas pessoas em sua vida que sabem sobre a sua condição será feliz para gastar tempo com você , a fim de manter seu ânimo .
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ritmo. A depressão pode ser agravada por uma agenda sobrecarregada, e Zoloft não é tão eficaz quando se tem que compensar por longas horas e múltiplas tarefas. Definir uma carga de trabalho razoável, implorar off projetos que você sente pode ser esmagadora, e ver se todos os amigos ou membros da família podem dar uma mão.