Ajuda com graves sintomas de depressão

A depressão pode ser debilitante . Sintomas graves , como pensamentos suicidas , desesperança, perda de peso extrema e da incapacidade de dormir , pode interferir com o funcionamento e causar uma pessoa a acabar hospitalizado. Reconhecer os sintomas de depressão e obter ajuda rapidamente pode ajudar a tratar os sintomas de depressão grave antes de se tornar incapacitante. Reconhecendo os sintomas da depressão

A depressão é um período de tristeza que dura mais de 2 semanas. Embora a depressão é normal em certas circunstâncias , a depressão grave pode causar sintomas físicos e emocionais significativos . Flutuações de peso , perturbações nos padrões do sono, dores de cabeça e de estômago frequentes, assim como pensamentos suicidas , sentimentos de inutilidade e uma perda geral de prazer, podem indicar a necessidade de procurar tratamento imediato . Depressão grave pode levar um indivíduo a isolar -se , tornando-se difícil para os outros a reconhecer um problema potencial.
Ajuda de Emergência para Pensamentos suicidas

Há muitas maneiras de tratar sintomas depressivos graves. É importante que uma pessoa que sofre com pensamentos de suicídio ou o desejo de prejudicar a si mesmo imediatamente procurar ajuda profissional. Em situações como essas , é sempre melhor prevenir do que remediar . Muitas pessoas ameaçar e até mesmo tentar o suicídio como um pedido de ajuda , portanto, qualquer sugestão para prejudicar a si mesmo deve ser levado a sério. Ligue para o 911 se o perigo é iminente ou ir para a sala de emergência local, e eles vão encontrar o posicionamento adequado para a pessoa deprimida .
Busca de ajuda profissional

muitos sintomas graves necessitam de tratamento com um profissional. Psiquiatras pode prescrever antidepressivos para o tratamento de sintomas de depressão mais significativas . A terapia com um conselheiro pode ajudar a resolver as causas da depressão e ajudar a pessoa deprimida começar a encontrar estratégias de enfrentamento e soluções para tratar os sintomas da sua depressão .
Tratamento Alternativas

a participação em grupos de apoio , utilizando técnicas terapêuticas , como a escrita do jornal e buscando um sistema de apoio tudo proporcionar alívio para alguns sintomas de depressão. Alternativas naturais também estão disponíveis para tratar os sintomas de depressão . Engajar-se em atividade física é um potenciador de humor comprovada e pode ajudar a aliviar alguns sintomas de depressão. As técnicas de meditação e relaxamento podem ser úteis como estratégias de enfrentamento e pode oferecer alívio para alguns sintomas . O uso de luz natural , bem como ervas naturais, como erva de São João são sugeridas como alternativas naturais para elevar o humor.