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Autolesão (Cutting) e Depressão: Entender o Ciclo, Riscos e Como Parar

O que é

Autolesão não suicida (cutting, arranhões, queimaduras). Maioria: adolescentes do sexo feminino, mas meninos também. Não é tentativa de suicídio — é regulação emocional disfuncional.

Por que fazem

• Saúde mental subjacente: depressão, ansiedade, borderline, TDAH — impulsividade, resolução de problemas deficiente;
• Alívio tensional: tristeza, raiva, rejeição, vazio, desespero → corte = "válvula de escape" temporária;
• Controle (TOC): ritual que dá sensação de controle em caos interno;
• Ciclo vicioso: corte → culpa/vergonha/autoestima menor → mais vontade de cortar → dependência neuroquímica (alívio → recompensa).

Riscos físicos reais

• Infecção, cicatrizes permanentes, desfiguração;
• Corte acidental de artéria → hemorragia fatal;
• Escalada: frequência/gravidade aumentam com tempo.

Não é suicídio (mas risco existe)

Maioria quer sentir alívio, não morrer. Porém, ideação suicida comórbida é comum. Avaliação de risco obrigatória.

Como buscar ajuda

1. Conte a alguém de confiança (pais, professor, psicólogo, médico);
2. Médico/psicólogo investigará: pensamentos/sentimentos antes/durante/depois, frequência, métodos, gatilhos, o que alivia/piora;
3. Tratamento: TCC/DBT (regulação emocional, tolerância ao sofrimento), tratamento da depressão base, segurança (retirar objetos cortantes).

Recuperação é possível. O primeiro passo é falar.