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Sinais e sintomas de depressão leve: como identificar

Sinais de depressão leve podem ser tão sutis que você pode não reconhecê-los. Cada pessoa com esta condição reage de forma diferente, então observe cuidadosamente se suspeita que um amigo ou ente querido está deprimido.

Significância

A depressão leve pode ter um impacto imediato na saúde de uma pessoa, tanto física quanto mentalmente. Também afetará aqueles ao redor e convivendo com a pessoa deprimida.

Perda de interesse

Uma pessoa levemente deprimida pode perder interesse nas coisas que costumava gostar e nas atividades do dia a dia. Ela será capaz de funcionar diariamente e levar sua vida, mas com o ânimo baixo.

Resposta lenta

Uma pessoa levemente deprimida pode ter uma reação mais lenta na fala, pensamento e ações. A pessoa que antes era ágil pode parecer lenta, letárgica e desinteressada.

Irritabilidade fácil

Outro sinal de depressão leve é que a pessoa pode se aborrecer com coisas simples. Ela pode não conseguir realizar tarefas tão rápida ou facilmente quanto antes, e pode sentir que não está lidando bem.

Sono

Uma pessoa levemente deprimida pode dormir mais ou menos, pode ter dificuldade para adormecer ou pode ter sono agitado.

Perda de peso

Falta de apetite é outro sintoma de depressão leve, e a pessoa pode não apenas perder peso, mas arriscar ficar desnutrida.