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Estágios da Recuperação do Luto

O Ciclo do Luto

Pode-se enlutar por morte, perda de emprego, divórcio, perda de animal, perda de segurança. Ao vivenciar perda, passa-se por cinco estágios (ciclo do luto): negação, raiva, barganha, depressão, aceitação.

1. Negação

Negar que evento está ocorrendo. Pode retirar-se de atividades sociais e rotina normal.

2. Raiva

Comum explodir em raiva, questionar por que aconteceu. Raiva contra quem causou a dor, mesmo se falecido.

3. Barganha

Negociar com poder superior: "Serei melhor se..." na esperança de reverter eventos.

4. Depressão

Sensação de desistir, não ligar mais. Pessoas neste estágio relatam sentimento de entorpecimento.

5. Aceitação

Último estágio. Aceita que evento ocorreu e decide conscientemente seguir em frente.