Estágios da Depressão Denial

Sentimentos de desesperança, uma falta de vontade de fazer as tarefas antes consideradas agradáveis , e pensamentos de suicídio são os sinais mais comuns de depressão. Muitas pessoas têm estes sintomas , mas se recusam a procurar tratamento ou até mesmo admitir que está deprimido . Essas pessoas estão em fase de negação de depressão, o que é muito difícil de superar. Denial of Depression

Negação de depressão é comum porque a depressão é uma questão emocional , e as pessoas se recusam a admitir que precisam de ajuda para questões emocionais . Em vez disso, eles tentam lidar com os problemas por conta própria, geralmente sem sucesso. Embora a depressão muitas vezes tem uma causa física bioquímico , provoca sintomas emocionais graves. Negação de depressão , se é consciente ou inconsciente , é grave porque as pessoas deprimidas não pode obter ajuda até que admitir que há um problema e chegar para ele.
Razões comuns para a recusa

a negação é um mecanismo de enfrentamento nas fases de depressão, assim como é nas fases de tristeza . O indivíduo se apega a sua negação , a fim de continuar funcionando , mesmo que o nível de funcionamento não está onde deveria estar . Às vezes as pessoas negam ter depressão, porque parece haver uma "razão" lógica para sua depressão , como uma circunstância externa ou trauma. Finalmente , muitas pessoas negam ter depressão , porque eles são tão emocionalmente confuso eles não podem pensar objetivamente.

Razões externas para a negação

influências externas podem também causa alguém negar que ela tem depressão. Um homem pode ter sido ensinado que as emoções são um sinal de fraqueza . Isto irá levá-lo a negar o fato de que ele está lidando com uma questão emocional . Alguém pode ter sido ensinado que procurar ajuda médica para a depressão é errado, e que em vez disso é algo que você tem que aprender a consertar por conta própria. Outros podem se sentir desconfortável falando sobre emoções para um médico ou terapeuta , e, em vez optar por ignorar os seus problemas.
Ajudar alguém admitir seus Depressão

Se você conhece alguém que é em fase de negação da depressão , você deve cuidadosamente tentar ajudá-los a ver e admitir seus problemas para que possam procurar ajuda. Considere tomar a pessoa através de uma lista de sintomas para que ele possa ver claramente que ele não tem sintomas de depressão. Ofereça-se para ir com o seu amigo ao médico se necessário, para ajudá-la a discutir seus sintomas com o médico. Tenha em mente, porém, que você não pode forçar alguém com depressão de procurar tratamento . Ele deve primeiro admitir que tem um problema. Tentando forçá-la a parar de negar o problema só vai fazer com que ela recuar ainda mais , ou atacar em você.
Se você está em negação

Se você é o único em negação sobre a sua depressão , lembre-se que é um problema emocional que muitas vezes tem uma causa médica. Não é culpa sua , e você pode se sentir melhor, mas você precisa admitir que você precisa de ajuda. Antes, porém, você tem que admitir que você está usando a negação como uma rota de fuga , e que não está funcionando. Este é o primeiro passo para encontrar ajuda e cavando para fora do buraco profundo de depressão que você está dentro