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Depressão por Falta de Luz Solar: Transtorno Afetivo Sazonal

O que é TAS

Depressão causada por falta de luz solar = Transtorno Afetivo Sazonal (TAS). Para a maioria, sintomas começam no outono (anoitece mais cedo) e continuam no inverno (Mayo Clinic).

Sintomas

Energia reduzida (especialmente à tarde), vontade de carboidratos, depressão, apetite aumentado, perda de interesse em atividades diárias, isolamento social, necessidade aumentada de sono.

Causas

Pode ser superprodução de melatonina (hormônio da escuridão que perturba ciclos de sono), segundo Dra. Gabrielle J. Melin (Mayo Clinic).

Tratamento

Fototerapia: sentar perto de caixa especial que emite luz brilhante imitando o sol. Também podem ser prescritos antidepressivos.

Fatores de Risco

Mulheres mais propensas que homens. Quem vive longe do equador (extremo norte/sul) tem risco maior (Mayo Clinic).

Prognóstico

Embora possa durar a vida toda, perspectiva é boa com tratamento adequado. Em alguns casos, TAS progride para depressão maior contínua o ano todo.