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Resultados Positivos e Tratamento de Saúde Mental

Tipos de Tratamento

Existem vários tipos de tratamento de saúde mental para diversas situações. Psicoterapia envolve trabalhar com psicólogo licenciado ou conselheiro para promover mudança na vida. Terapia cognitivo-comportamental (TCC) foca em problemas específicos e padrões de pensamento negativos. Terapia artística, terapia comportamental dialética e terapia em grupo são outros tipos para diferentes diagnósticos. Além disso, tratamento abrangente inclui medicamentos antidepressivos na maioria dos casos.

Prazo

O tempo até resultados positivos depende de vários fatores, incluindo gravidade da doença. Casos leves de depressão ou distimia podem requerer 2-4 meses de tratamento antes de melhora. Pacientes com depressão maior ou TOC podem precisar de 6-12 meses ou mais. Prazos de recuperação dependem da rapidez do progresso e uso de medicação antidepressiva ou ansiolítica.

Características

Para efetuar resultados positivos, tratamento abrangente precisa de plano sólido e estável. Começa com avaliação psicossocial geral do paciente e sua doença. Então o conselheiro envolve o paciente na elaboração de plano bem pesquisado e apresentado. A maioria dos planos inclui sessões semanais regulares. Podem incluir apenas o paciente ou também parceiro/família para apoio. Muitos terapeutas dão "lição de casa": passos simples e progressivos que o paciente realiza semanalmente após terapia para promover mudança e resultados positivos.

Benefícios

Indivíduos que buscam tratamento beneficiam-se do tratamento a longo prazo. Pacientes ficam mais educados sobre sua condição, o que ajuda a entender como trabalhar nela e alcançar recuperação eventual. Em muitos casos, sintomas diminuem: ansiedade, tristeza, pensamentos negativos, preocupação excessiva e tendências suicidas. Além disso, beneficiam-se ao encontrar formas novas, melhores e mais eficazes de lidar com problemas.

Aviso

Progresso pode ser interrompido por várias coisas, tornando resultados positivos e recuperações mais distantes. Primeiro, sentir-se deprimido pode tentar pular sessões, mas isso só prolonga sofrimento. Segundo, expectativas irrazoáveis (recuperação rápida, resolução instantânea) são desencorajadas pois a maioria dos planos envolve aconselhamento a longo prazo. Terceiro, estar cercado por amigos e familiares insensíveis e sem apoio pode atrapalhar o progresso.