Como saber se você sofre de depressão severa

Há momentos na vida de todos quando os eventos podem ultrapassá-lo , fazendo você se sentir triste ou deprimido. No entanto, existe uma grande diferença entre uma tristeza normal ou situacional, e que é classificada por profissionais de saúde mental como depressão grave. Normal ou depressão situacional é geralmente de curto prazo (menos de duas semanas) , e não têm efeitos duradouros sobre a sua capacidade de viver uma vida normal. A depressão grave , também conhecido como " clínica " ou " grande " depressão, perdura por muito mais tempo , e se não tratada, só piora e pode afetar todas as áreas da sua vida. Instruções
Como posso saber se eu estou sofrendo de grave depressão?
1

Preste atenção às suas rotinas e relacionamentos. Você gosta de coisas que normalmente fazem feliz ( hobbies, interesses , entretenimento ) ? Você evita contatos sociais com outras pessoas com quem você normalmente querem passar algum tempo ( cônjuge, filhos, pais, amigos ) ? Se suas rotinas e relacionamentos parecem ter mudado , isso pode sinalizar o início de uma depressão grave.
2

Leia a lista de sintomas de depressão publicados pelo Instituto Nacional de Saúde Mental a si mesmo se você sofre de mais do que um dos sintomas identificados ( por exemplo, sentimentos de culpa ou " vazio", excessos ou perda do apetite, ou mesmo dificuldade em tomar decisões ) . Se você fizer isso , é altamente provável que você está sofrendo de depressão grave.
3

Agende uma visita ao seu médico de cuidados primários . Sob algumas condições, doenças físicas ou medicamentos que está tomando pode causar depressão grave. O seu médico será capaz de determinar se há ou não uma razão física para a sua tristeza. Se não houver nenhuma causa física em falta, o seu médico irá fazer-lhe perguntas sobre seus sintomas e se há ou não uma história de depressão em sua família. Após o exame , o médico irá encaminhá-lo para um especialista em cuidados de saúde mental que pode lhe fornecer o tratamento adequado.