Como saber se você sofre de depressão grave

Tristeza normal vs. depressão grave

Eventos podem nos deixar tristes, mas há grande diferença entre tristeza situacional (curta, <2 semanas, sem efeitos duradouros) e depressão grave ("clínica" ou "maior"), que persiste, piora sem tratamento e afeta todas as áreas da vida.

Como identificar

1. Rotinas e relacionamentos: Ainda gosta do que antes dava prazer (hobbies, interesses)? Evita contatos sociais com quem costumava querer estar (cônjuge, filhos, pais, amigos)? Mudanças nesses aspectos sinalizam início de depressão grave.
2. Sintomas do NIMH: Leia a lista do Instituto Nacional de Saúde Mental. Se tem mais de um sintoma (ex.: culpa/vazio, comer demais/perda de apetite, dificuldade de decisões), é provável depressão grave.
3. Consulta médica: Marque com seu clínico geral. Doenças físicas ou medicamentos podem causar depressão. O médico avalia causa física; se não houver, perguntará sobre sintomas e histórico familiar. Encaminhará a especialista em saúde mental para tratamento adequado.