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Depressão Causada pelo Luto: Diferenças entre Luto Normal e Depressão Patológica

Sentir-se sobrecarregado com tristeza é normal durante o processo de luto, mas saber a diferença entre luto e depressão pode ajudá-lo a si ou a um ente querido a evitar dor adicional desnecessária.

Luto

Luto é uma resposta emocional, psicológica, física e social à morte ou perda de um ente querido. Cada indivíduo luta diferentemente, e enquanto alguns podem completar o processo dentro de poucos meses, outros podem encontrar-se a lidar com o seu luto por anos.

Depressão como Parte do Processo de Luto

Depressão é reconhecida como uma das etapas amplamente aceites do luto. É conhecida dentro do processo de luto como depressão reativa, e alguns dos seus sintomas incluem isolamento, episódios frequentes de choro e sentir nenhum desejo ou propósito na vida.

Depressão Maior vs. Depressão Reativa

Depressão reativa forma-se em resposta a eventos stressantes ou traumáticos e é normalmente trabalhada pelo indivíduo enquanto aprende a lidar com a sua perda. Depressão reativa tem duração relativamente curta como parte natural do luto. Depressão maior pode desenvolver-se lentamente por várias razões pessoais ou ser desencadeada por um único evento traumático e dura mais tempo e exibe mais sintomas que depressão reativa.

Reconhecendo Depressão

Sintomas de depressão incluem insônia, falta de apetite, perda de interesse em trabalho, escola ou hobbies, recusa em socializar e pensamentos de desesperança, culpa, auto-ódio e até suicídio.

Tratamento e Gestão

Uma vez que profissionais de saúde mental alcançam diagnóstico de depressão, um ou combinação de tratamentos pode ser recomendado, incluindo psicoterapia e antidepressivos. Vitaminas, ervas, ajustes dietéticos e exercício físico podem também ser sugeridos se podem ajudar a melhorar condições de pacientes individuais.