Magnésio e depressão grave

A depressão é uma doença que pode se tornar tão grave que interfere com a capacidade do indivíduo para funcionar. Os pesquisadores teorizam que a deficiência de magnésio, atribuível a dieta e outros fatores ambientais , podem causar ou contribuir para a depressão grave. Sintomas

Os sintomas da depressão incluem desespero , tristeza, ansiedade, estresse e irritabilidade. Em casos graves , as pessoas podem sentir-se tão desesperada que eles acham que o suicídio é seu único recurso .
Causas

Embora as causas exatas da depressão permanece desconhecida , os pesquisadores acreditam que uma variedade de fatores pode causar depressão grave, incluindo predisposição genética, estresse e outros fatores ambientais , e desequilíbrios hormonais. Os indivíduos com um histórico familiar de depressão ou que sofreram eventos traumáticos na infância são mais suscetíveis à depressão.

Tratamentos

depressão severa é geralmente tratada com uma combinação de medicação e terapia. Embora os medicamentos tratar os sintomas da depressão , eles podem causar efeitos secundários em algumas pessoas , incluindo boca seca, náusea e pressão arterial elevada.
Magnésio Deficiência

Pesquisas indicam que deficiência de magnésio provoca depressão grave em alguns indivíduos. As pessoas que consomem grandes quantidades de alimentos processados muitas vezes a falta de magnésio e outros nutrientes essenciais em suas dietas. Os investigadores supor a deficiência pode estar relacionada com o excesso de níveis de cálcio no organismo.
Efeitos do magnésio

Um estudo de 2006 conduzido por pesquisadores do Texas George e Karen Eby pontos para melhorias na sintomas de depressão após terapia de magnésio. Embora sejam necessários estudos adicionais , os indivíduos que procuram uma alternativa de tratamento pode querer considerar suplementos de magnésio .