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Abordagem comportamental da depressão

Abordagem comportamental da depressão

Para o comportamentalista, o comportamento observável de uma pessoa é o objeto primário de consideração ao avaliar uma condição mental como depressão. Fatores que podem moldar comportamento depressivo, incluindo genética e química cerebral, são desemphasizados em favor de fatores ambientais.

Depressão

A depressão clínica é caracterizada por sentimentos de tristeza e desesperança suficientes para interferir com o funcionamento normal. Aqueles com depressão também podem experimentar mudanças nos hábitos alimentares e de sono, afastamento social, perda de interesse em atividades antes consideradas prazerosas e pensamentos de suicídio.

Comportamentalismo

O comportamentalismo é uma teoria psicológica que sugere que o comportamento humano é adaptado pelo aprendizado. Segundo MentalHelp.net, comportamentalistas pensam que a depressão é um comportamento aprendido que é possível desaprender.

Reforço

Sob o comportamentalismo, uma pessoa pode se tornar deprimida por causa da falta de reforço positivo para seu comportamento e ações. Um terapeuta comportamental pode ajudar uma pessoa deprimida a adaptar novos comportamentos que levarão a resultados mais positivos.

Considerações

Segundo o comportamentalismo, algumas pessoas deprimidas podem receber reforço positivo como simpatia e atenção para comportamento depressivo, prolongando a depressão.

Terapia

Segundo MentalHelp.net, a terapia comportamental para depressão foca em ajudar pacientes a aprender e praticar novas habilidades para evitar depressão, em oposição a examinar fatores inconscientes que podem causar depressão.