A depressão é causada por um desequilíbrio químico no seu cérebro que torna difícil para as suas células cerebrais comunicarem entre si, segundo o Family Doctor. Depressão não significa que é louco, fraco ou preguiçoso.
Pode sentir-se sem esperança, fatigado e ter dores que não melhoram com tratamento. Pode perder interesse na vida ou comida, e dormir demasiado ou demasiado pouco.
A depressão pode ser desencadeada por eventos stressantes como desemprego, divórcio ou doença.
Antes de procurar ajuda para depressão, pode ter pensamentos negativos sobre si mesmo. Pode pensar em suicídio ou morte. Ou sentir-se sem valor.
Procure tratamento médico se tiver sintomas por mais de duas semanas. O seu médico far-lhe-á perguntas sobre sintomas, histórico familiar ou problemas de saúde. Pode ter de fazer um exame físico.
A sua depressão será tratada com aconselhamento, medicação ou ambos. Antidepressivos podem corrigir o desequilíbrio químico que desencadeou a sua depressão. Psicoterapia pode incluir oito a vinte visitas com um terapeuta ou psiquiatra para discutir os seus pensamentos e sentimentos.