Quais são os sete sinais de luto

? Sentimentos de dor e tristeza são comuns após a perda de um ente querido ou uma circunstância . O sofrimento emocional conhecido como dor pode ocorrer após a morte, um rompimento de relacionamento , a perda de saúde, a morte de um animal de estimação, ou a perda de um emprego, a estabilidade financeira ou um sonho. O luto é uma experiência altamente pessoal e procede de forma diferente para cada um; no entanto, sete sinais , ou estágios , são comuns a muitas pessoas. Reconhecer estes sinais é o primeiro passo para a cura . Choque

Um dos primeiros sinais que podem aparecer depois de uma perda é o choque . Esta fase é um período de dormência que as pessoas podem experimentar quando inicialmente receber a notícia . Algumas pessoas acham difícil de chorar ou expressar emoções . O choque é uma fase confusa , como as pessoas se sentem absolutamente nada quando eles esperam sentir esmagadora tristeza.

Denial
sentimentos de entorpecimento e negação são comuns.

A negação é uma fase em que a experiência de luto dificuldade de acreditar que tenha ocorrido a perda. Negar a verdade, esperando o amado para mostrar-se , por vezes, habituais e adiando a tomada de decisões sobre os preparativos para o funeral ou outras questões da vida ( mudança de seguros, matrículas de automóveis , arquivando documentos necessários para benefícios, etc ) são marcadores desta fase .

Negociação

Negociar é a tentativa inútil de fazer um acordo com o destino para ganhar mais tempo com o perdido . Grievers fazem promessas que não pode cumprir , tentando negociar um resultado diferente , oferecendo a mudar seu comportamento . Eles podem dizer coisas como: " Faça isso não acontecer, e eu vou mudar ____ . "
Culpa
O enlutado pode negociar para um resultado diferente e sentir profundo pesar .

A fase culpa é marcada por sentimentos de pesar sobre aspectos da relação com o falecido. A pessoa enlutada nesta fase está preocupada com pensamentos de coisas que ele gostaria de ter feito ou dito , mas não o fez , e ele pode sentir que ele negligenciou a pessoa amada .
Anger

na fase de raiva, grievers ficar sobrecarregado com a injustiça de suas perdas e sentimentos de experiência que varia de tornar-se irritado em eventos benignos para experimentar raiva sem rodeios. Grievers nesta fase encontram-se ficar com raiva de coisas imprevisíveis e às vezes imprevisíveis. Eles podem dirigir sua ira contra os médicos , Deus, os descendentes ou familiares.
Depressão
Solidão, tristeza e raiva podem ocorrer.

Este estágio é um período de tristeza, em que sentindo azul torna-se uma norma temporária e letargia conjuntos pol desespero , solidão e desespero são sentimentos comuns. Nada parece que vale a pena nesta fase , que é marcado por choro, problemas de sono e sentimentos de instabilidade emocional.
Aceitação e esperança
Finalmente , a esperança vem .

A aceitação é a última etapa e é o sentimento de que a dor atingiu alguma resolução . A vontade ea capacidade de ir em frente com a vida surgir. Memórias e amor permanecem, mas uma sensação de cura começa a tomar forma. O despojado começam a ficar com as suas vidas e estamos ansiosos para o seu futuro com esperança.