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Faculdade e depressão

Faculdade e depressão

Durante a faculdade, os estudantes passam por rápidas mudanças de vida, novas experiências sociais e responsabilidade aumentada. Esses fatores colocam estudantes universitários em risco de depressão.

Efeitos

A depressão está associada a uma espiral emocional descendente que faz os afetados fazerem escolhas ruins ou se comportarem de maneiras que pioram sua situação. Estudantes universitários sofrendo de depressão podem ficar para trás nos estudos, envolver-se em comportamentos de risco como abuso de substâncias ou promiscuidade ou até tentar suicídio.

Identificação

Pessoas com depressão tendem a se isolar da família e pares. Outros sintomas incluem mudanças de apetite e peso, fadiga, apatia, mudanças nos padrões de sono, perda de concentração, episódios de choro e ser mais agressivo ou irritável que o normal.

Prevenção/Solução

Prevenir depressão nem sempre é possível, mas há passos que os estudantes podem tomar para reduzir seu risco. Manter boa condição física comendo bem e exercitando-se regularmente é imperativo. Manter equilíbrio entre vida social, trabalho escolar e relaxamento ajuda. E evitar dificuldades financeiras usando crédito sabiamente e não gastando demais também é importante.

Visão de Especialista

Segundo John Greden, M.D., diretor executivo do Centro de Depressão da Universidade de Michigan, "A idade de início para doenças depressivas tende a atingir o pico durante as idades de 15 a 19 anos." Ele explica: "Quando você pensa no que acontece quando você vai para a faculdade, a idade de início colide com um conjunto muito único de estresses. Você está deixando casa, tem preocupações financeiras, tem que conhecer novos amigos e acompanhar as demandas de estudo, e seu horário de sono muda. Provavelmente há maior exposição a drogas e álcool e maior liberdade para usá-los. Você junta tudo isso e de repente a combinação não é boa."

Aviso

Se você suspeita que você ou outro estudante está sofrendo de depressão, procure ajuda profissional. Depressão não é uma fase ou algo que jovens simplesmente superam. Se não tratada, a depressão pode piorar severamente.