As cinco fases do luto podem não ocorrer e não pode estar em uma ordem definida

Dr. Elisabeth Kübler Ross definiu as cinco fases do luto em seu livro 1969 " On Death and Dying ". Kübler Ross escreveu que negação, raiva, barganha, depressão e aceitação são os sucessivos estágios as pessoas experimentam quando descobrem que têm uma doença terminal. Nem todos concordam que estes estágios todos ocorrer. Algumas organizações e pesquisadores afirmam tristeza tem quatro ou até sete etapas. Outros acham que os cinco que Kübler Ross descreve pode não ocorrer em uma ordem específica , ou você pode pular alguns deles , porque todo mundo sofre de forma diferente. Além disso, a dor difere de acordo com a situação: A dor que você sente sobre uma grande decepção não é o mesmo que a dor que ocorre quando um animal de estimação morre. Negação

Negação é universalmente considerada a primeira fase do luto . Isto é, quando alguém se recusa a acreditar que a situação - uma morte , um diagnóstico terminal, a sua casa foi incendiada - está acontecendo. Mas algumas pessoas podem sentir dormentes ou em estado de choque . Não é porque o indivíduo de luto está deliberadamente tentando negar a realidade - . A perda é tão grande , eles não podem processá-lo emocionalmente
Anger

raiva é acredita-se que siga negação. Este é o lugar onde você pergunta : "Por que isso aconteceu comigo ? " ou pensar: " Isso não é justo . Eu não mereço isso. " No entanto, não é surpreendente se um pai cujo filho é baleado durante um assalto em uma loja de conveniência é imediatamente furioso que seu filho foi morto e diz que vai processar todos os que sobreviveram , porque eles são os culpados pela morte de seu filho. Negação poderia seguir depois, quando ele começa a afundar em que seu filho não está voltando para casa.
Negociação

Kübler Ross diz respeito a negociação como o terceiro fase do luto . Nesta fase , uma pessoa promete seu maior poder que eles vão fazer qualquer coisa - se tornar uma pessoa melhor, ou dedicar sua vida a uma causa nobre - se Deus inverte a sua perda. Você pode entrar na fase de negociação direito depois de experimentar negação. Ou você poderia encontrar-se fazer promessas durante a fase de depressão e jurar que você vai fazer o que for necessário para acabar com o sofrimento.
Depressão

Depressão é pensado para ser a dor de quarta fase . A essa altura, uma pessoa é muitas vezes fisicamente, mentalmente e emocionalmente exausto das três fases anteriores . Mas a depressão pode ocorrer várias vezes ao longo do período de luto - a maioria das pessoas que perdem um ente querido em constante batalha sentimentos de desesperança e dor. Você também pode estar com raiva ao mesmo tempo , ou pular imediatamente a fase de negação e cair em uma depressão profunda .
Aceitação

Aceitação é apontado como a última parte luto. Quando uma pessoa chega a esta fase depois de enfrentar os quatro primeiros , eles costumam virar uma esquina e enfrentamento do dia- a-dia torna-se mais fácil. No entanto, os gatilhos emocionais podem retornar a um estágio anterior : Vendo o seu ex- namorado com outra mulher pode torná-lo deprimido , mesmo que você aceitou o seu relacionamento acabou . Uma mulher cujo marido morreu de uma doença terminal pode aceitar a sua morte logo após a sua ocorrência , em oposição a uma mãe de primeira viagem , que de repente perde o bebê.