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A Conexão Desvantajosa Entre Bem-Estar Geral e Autoestima

Parte de ter autoestima forte é ter bom senso de bem-estar. Estudo da Universidade Estadual de Nova York relatou que a ligação entre bem-estar geral e autoestima é muito alta. Existem medições para bem-estar geral (GWB) que permitem decompor componentes na complexa relação entre efeitos positivos e negativos na vida da pessoa, idade, gênero, bem-estar físico, vida doméstica, pessoal e profissional ou escolar.

Bem-Estar Geral

Especificamente, bem-estar geral refere-se ao humor, satisfação, positividade e felicidade da pessoa. GWB é medido pela capacidade de ter sentimentos positivos sobre si e sua vida. Como o indivíduo se sente sobre sua vida afeta como se sente sobre trabalho, circunstâncias sociais, família e sociedade. Há dicotomia: circunstâncias alimentam o GWB e o GWB alimenta a resposta às circunstâncias.

Autoestima

Refere-se à atitude que indivíduos têm sobre si. Varia de positiva a negativa; como alguém se sente é resultado de relacionamento com família, sociedade, cultura e pessoas com quem compartilha a vida. Em 1965, Morris Rosenberg criou a Escala de Autoestima de Rosenberg, escala Likert de 10 questões com medida de 4 pontos, de "concordo totalmente" a "discordo totalmente". Da pontuação máxima de 30, pessoas medem autoestima numericamente. Ainda é padrão para medir autoestima. Quanto maior a pontuação, melhor a autoestima. Se pontua 15 ou menos, autoestima considerada baixa.

A Ligação Entre Bem-Estar Geral e Autoestima

GWB é parte da autoestima, e vice-versa. Melhor você se sente sobre a vida em geral e melhores situações financeira, saúde e relacionamentos, maior o GWB. Quanto mais positivos na avaliação de seu nível de realização, respeito e valor no esquema geral da vida e mundo, maior a autoestima. Se pessoa tem boa autoestima mas algo afeta negativamente seu bem-estar, atitude pode diminuir. Da mesma forma, golpe na autoestima — como rejeição por ente querido — danifica senso de bem-estar.

A Conexão Desvantajosa Entre Bem-Estar Geral e Autoestima

Como a ligação é tão alta, qualquer impacto em um afeta o outro — mas o impacto não é confiável. GWB resulta de combinação de fatores externos e internos, assim seu senso de bem-estar pode ser afetado por circunstâncias fora de seu controle. Exemplo: perder emprego impacta GWB, que por sua vez danifica autoestima. Problemas de saúde prejudicam bem-estar, mas podem não afetar autoestima. Conclusão: embora haja forte interação entre GWB e autoestima, fatores externos afetam GWB mas não necessariamente causam declínio na autoestima.