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Sinais de Depressão em Homens: Por Que Passam Despercebidos

Segundo a Mayo Clinic, mulheres estatisticamente tentam suicídio mais que homens, embora homens sejam mais bem-sucedidos na tentativa. Fator atribuído: homens mostram menos sinais de alerta e falam menos sobre suicídio.

Depressão Masculina Frequentemente Não Diagnosticada

Sinais e sintomas muitas vezes não reconhecidos, ignorados ou minimizados por homens relutantes em discutir ou resistentes a tratamento mental. Homens não querem parecer fracos ou "pouco masculinos", ou temem estigma cause danos pessoais/profissionais.

Mudanças Comportamentais

Homens deprimidos podem exibir mudanças súbitas: comportamento de fuga, abuso de álcool/substâncias, comportamento controlador/violento/abusivo, raiva inapropriada, comportamento de risco, infidelidade ou relacionamentos sexuais não saudáveis. Como mulheres, podem deixar de sentir prazer em atividades que gostavam.

Lidando com a Depressão

Depressão causa problemas em todos aspectos da vida e fere pessoas próximas. Sem tratamento, medicação ou aconselhamento psicológico, depressão severa leva a suicídio. Indicação de saúde precária. Evidências que exercício regular alivia alguns sintomas, segundo Mayo Clinic.

Dando e Recebendo Ajuda

Homens com ideação suicida encorajados a ligar imediatamente para linha de prevenção, como CVV 188 (Brasil) ou National Suicide Prevention Lifeline 800-273-8255 (EUA). Se grave, ligar 192 ou emergência local justificado. Rede forte de amigos/família apoia homem deprimido e ajuda praticar habilidades saudáveis de enfrentamento.