Como Realizar um Grupo de Apoio Depressão

Realização um grupo de apoio a depressão é uma coisa que vale a pena e desafiador fazer. Sofrem de depressão muitas vezes a falta de entendimento entre outras pessoas. Possivelmente só os outros que passaram por esta doença pode realmente entender os sentimentos avassaladores e da luta de volta à vida normal. Mas o outro lado também precisa ser considerada seriamente. Segundo o site da MHMatters , há um aspecto contágio à depressão. Por exemplo, o cônjuge de uma pessoa que está deprimida pode ser vítima de a condição também . Pode haver o efeito negativo de um grupo de apoio, a menos que você tome cuidado para evitá-lo. Instruções
1

Articular com os profissionais no campo da saúde mental. Falar com um médico, enfermeiro de saúde mental ou conselheiro. Você deve ter qualificações ou experiência no campo da saúde mental adequados. Você também precisa de um bom conhecimento do próprio sujeito . Se o grupo é auto-ajuda, em vez de liderada por um profissional , você definitivamente precisa o apoio ea orientação de um indivíduo devidamente qualificado .
2

Anote uma declaração de missão para o grupo. Isso ajuda a focar a sua mente no início do projeto. Considere registrar o grupo como uma organização sem fins lucrativos . Decidir sobre a freqüência das reuniões. Encontre um local e decidir sobre os meios de pagamento, se você decidir pedir uma pequena contribuição de cada um dos membros para cobrir as despesas. Divulgue seu grupo em lugares apropriados, incluindo ' escritórios, unidades de saúde mental e conselheiros dos médicos escritórios.
3

Decidir o formato de suas reuniões. Este é um passo fundamental . Você pode optar por levar o grupo e peça a cada pessoa para falar como e quando lhes apetecer . No entanto, você corre o risco de ninguém querer falar. Você pode decidir sobre uma estratégia diferente. Por exemplo, na primeira reunião você poderia ter um alto-falante para dar uma palestra curta e relevante e , em seguida, convidar perguntas. Isso poderia ajudar os membros do grupo para relaxar e de títulos.
4

estabelecer limites e uma ou duas regras principais . Você pode , por exemplo, pedir aos membros que concordar em procurar ajuda profissional de emergência se você acha que isso é necessário, se houver uma deterioração evidente , por exemplo. Incluir algumas atividades positivas e afirmando na agenda de grupo . Este poderia ser um evento social mensal ou atividade ar /exercício fresco.